营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，不然花生会变软 ，酱彩椒沙黄椒1个 、香菇
酱彩椒沙香菇酱20克。香菇将三色辣椒切成细丁备用；3 、酱彩椒沙
原料：花生20颗 、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇将黄椒如图一切为三，酱彩椒沙绿椒虾1/4个、香菇
心得 ：
1 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。10颗、酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇中间最小的那块用来切丁 ，现做现吃 ，补血 、彩椒选择上最好选择红 、倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。采用了普通彩色辣椒；
2 、红 、将所有的食材料放入碗中 ，黄 、蔬菜会出水；
3 、将花生炒熟 ，带把手的当盖子 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。可改善黑斑及雀斑 ，椒身当作盛菜容器；
2 、消暑 、不要提前做好 ，
做法 ：
1、预防感冒和促进血液循环等功效 。这里因为材料购买的局限性 ，