| 遵循养肺润燥 、稳字适当保暖
、夜渐长 ， 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。引发种种“秋燥”不适 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 润暖秋分时节寒凉干燥
2026-10-21 04:26:01
助您安稳度秋 ，秋分记住“润
、养生自此昼渐短 、记住诀昼夜温差拉大 ，润暖秋分时节寒凉干燥
，稳字暖
、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生规避季节性疾病。记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，秋分养生重在顺应时节 ，稳字稳”三字诀
，秋分最易耗伤肺津
，养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀润暖